Por: MARCIO AQUILES FIAMENGUI
Revista TOP MAGAZINE
Março 2011
Conheça a Meditação Transcendental, a técnica que fez as cabeças de David Lynch e Paul McCartney e vem sendo adotada com extraordinário sucesso por empresas e administrações públicas de todo o mundo.
A MT é uma técnica que provém da tradição milenar dos sábios védicos que, na Índia, desde há pelo menos 3.500 anos, usam procedimentos meditativos para adquirir o conhecimento de si e do mundo por meio da exploração da própria consciência individual. A pureza dos procedimentos originais foi rigorosamente observada e transmitida de forma inalterada ao longo desses três milênios e meio. No final da década de 1950, popularizou-se por meio da grande repercussão do trabalho do físico e guru indiano Maharishi Mahesh Yogi, que treinou professores em todo o mundo até seus últimos dias – ele morreu em 2008. Entre os derradeiros instrutores que formou esteve a professora Juliana Brescovicci, coordenadora docente do Instituto Nacional de Meditação, em São Paulo.
Juliana diz que as principais diferenças entre a meditação transcendental e outros tipos de meditação são a simplicidade e a facilidade para praticá-la. “A técnica não envolve controle de postura, não requer mudança de estilo de vida e pode ser praticada em qualquer lugar”, diz. “Não é uma filosofia nem tem cunho religioso ou místico, trata-se apenas de uma técnica de desenvolvimento cerebral por meio do relaxamento profundo do sistema nervoso.” É igualmente útil tanto para indivíduos como para organizações.
O número de praticantes cresce em todo o mundo. Celebridades de todas as áreas e nacionalidades oferecem-se para divulgá-la. Um exemplo foi o espetáculo Change Begins Within (A Mudança Começa por Dentro), promovido em 2009 pela David Lynch Foundation, que reuniu no palco do Radio City Music Hall, em Nova York, artistas como Paul McCartney, Ringo Starr, Sheryl Crow e Ben Harper, entre outros, e antigos meditantes. No Brasil, a cantora e pianista Claudia Albuquerque, aluna de Juliana, é uma grande incentivadora: “Os efeitos da MT surgem de forma muito simples e espontânea. Você se dá conta disso quando se percebe fazendo coisas que nunca tinha feito. A vida se torna cheia de curiosidades”, diz. A VJ e cineasta Marina Person, outra aluna de Juliana, diz que meditar se tornou um hábito essencial: “É como tomar banho e escovar os dentes. Faz parte da rotina de higiene do corpo e da mente”.
Leia a matéria na íntegra na TOP MAGAZINE, disponível nas bancas.
Venha assistir a uma aula gratuita de introdução à técnica da Meditação Transcendental.
Segunda, 21 de Março de 2011, às 12h30 ou às 20h30
Rua Iguatemi 284 - Travessa Roberto Douglas Machado - Casa 10
Entre a Rua Tabapuã e Rua Pedroso Alvarenga
Estacionamento mais próximo - Rua Iguatemi 252 - ROD estacionamento
Confirme sua presença pelo tel.: 3073 0872
Para maiores informações acesse o site: http://www.institutodemeditacao.com.br/
