Existem as tensões e o stress usuais da vida diária – mas há também o stress traumático com o seu impacto devastador. A Meditação Transcendental também se tem revelado como um poderoso antídoto para os efeitos do stress extremo – a que os médicos deram o nome de “síndrome do stress traumático”. Por exemplo, um estudo elaborado durante três meses com veteranos do Vietnã mostrou que aqueles que aprenderam a Meditação Transcendental tiveram melhoras significativas, relativamente àqueles que participavam de um programa de aconselhamento. Apurou-se também que veteranos que praticavam a Meditação Transcendental estavam menos entorpecidos emocionalmente e abusavam menos de álcool, tinham menos insônias, depressão e ansiedade. Também evidenciavam uma menor severidade da “síndrome do stress retardado” (Journal of Counseling and Development 64:212-214, 1985).
A Meditação Transcendental também ajuda aqueles que estão a recuperar do trauma causado por uma doença grave, e os que passaram pelo stress de outros traumas importantes, como um acidente grave de automóvel.*
Venha assistir a uma aula gratuita de introdução à técnica da Meditação Transcendental.
Segunda, 14 de Março de 2011, às 12h30 ou às 20h30
Rua Iguatemi 284 - Travessa Roberto Douglas Machado - Casa 10
Entre a Rua Tabapuã e Rua Pedroso Alvarenga
Estacionamento mais próximo - Rua Iguatemi 252 - ROD estacionamento
Confirme sua presença pelo tel.: 3073 0872
*Fonte: ROTH, Robert. Meditação Transcendental. Portugal: Editora Pergaminho, 1998.
Para maiores informações sobre a Meditação Transcendental e o INM acesse o site: http://www.institutodemeditacao.com.br/
