A prática regular de meditação proporciona uma mudança na compreensão que temos sobre nós mesmos e o mundo ao nosso redor. É possível sermos mais felizes apenas reformulando nosso processo mental. Isso acontece através do treinamento da mente, fazendo com que nos familiarizemos com uma nova forma do nosso ser.
Neste vídeo, Matthieu Ricard, bioquímico que se tornou monge Budista, afirma que podemos treinar nossa mente nos hábitos do bem-estar para gerar um verdadeiro sentimento de serenidade e realização.
Link vídeo:
A meditação transcendental é uma técnica comprovada cientificamente capaz de transformar nosso estado mental, consequentemente, trazendo para nós a consciência de que a felicidade não é uma experiência, mas sim nossa própria natureza.
Quer saber mais sobre a técnica da Meditação Transcendental?
Venha assistir a uma aula gratuita!
Segunda, 23 de janeiro de 2012, às 20h30.
Localização: Travessa Roberto Douglas Machado, 10 (alt. do n° 284 da R. Iguatemi) – Itaim Bibi.
Entre a Rua Tabapuã e Rua Pedroso Alvarenga.
Indicação de estacionamento: Rua Pedroso Alvarenga, 1256.
Para maiores informações acesse o site www.istitutodemeditacao.com.br
