A meditação ajudar pacientes com doenças que têm o estresse como fator importante para as crises, como asma, artrite reumatoide e doença inflamatória intestinal
O estresse exerce um papel importante em doenças inflamatórias crônicas,
como artrite reumatoide, doença inflamatória intestinal e asma. Para pessoas
que sofrem desses males, técnicas como a meditação podem trazer alívio para os
sintomas. É o que mostra estudo feito por pesquisadores da Universidade de
Wisconsin-Madison e do Centro Waisman, nos EUA.
O estudo, publicado no periódico Brain, Behavior and Immunity,
comparou dois métodos de redução de estresse: a meditação e um programa que
incluía atividade física e terapia com música.
Os dois grupos receberam a mesma quantidade de treinamento e realizou as
práticas com a mesma frequência e duração.
Segundo Melissa Rosenkranz, cientista do Waisman e principal autora do
trabalho, a equipe usou uma ferramenta para induzir estresse psicológico nos
voluntários, além de um creme que estimula a inflamação da pele.
As duas técnicas se mostraram úteis no combate ao estresse, mas a
meditação se mostrou mais eficaz para reduzir a inflamação induzida por
estresse.
Artigo completo: http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2013/01/17/meditacao-pode-ajudar-paciente-com-doenca-inflamatoria-cronica-como-asma.htm
________________________________________________________________________
JÁ
SE PERGUNTOU O QUE PODE FAZER PARA MUDAR NA SUA ROTINA DESTE ANO, PARA SER MAIS FELIZ E SOFRER MENOS PELO ESTRESSE?
AINDA
HÁ TEMPO PARA COMEÇAR UM ANO DIFERENTE!!
Conheça mais sobre a meditação transcendental e saiba o que ele pode te oferecer.
Participe da palestra gratuita desta segunda-feira dia 04/02/13
às 19h30.
Confirme a sua presença por email: contato@institutodemeditacao.com.br
Se você já é aluno, ajude-nos a apresentar a meditação para os seus
amigos lhes enviando esta postagem.
Veja outras datas disponíveis na agenda do
nosso site.
www.institutodemeditacao.com.br
