A Meditação Transcendental é uma técnica mental, sem cunho religioso ou místico, que não requer esforço e através da qual se atinge um estado de relaxamento duas vezes mais intenso que o período de sono mais profundo, conhecido como R.E.M., Rapid Eye Movement, tornando a mente mais calma e alerta. Dentre seus benefícios, estão a diminuição do estresse, insônia, ansiedade, hipertensão, dores de cabeça e o consumo do tabaco. Além disso, há uma significativa melhora da criatividade, memória e da inteligência, bem como o fortalecimento do sistema nervoso e imunológico.
CURSO INTENSIVO DE MEDITAÇÃO TRANSCENDENTAL
O curso Intensivo de Meditação Transcendental é similar ao curso do programa "Para Você" (curso regular) e acontece uma vez por mês com agendamento prévio. O diferencial é o seu formato de apenas quatro aulas distribuídas em dois dias.
O objetivo é possibilitar o aprendizado da técnica àquelas pessoas que não teriam tempo ou acesso fácil para participar do curso durante a semana em São Paulo.
Programação:
Dia 22/10 (sábado):
10h00 – Palestra Gratuita de Introdução à técnica da Meditação Transcendental
11h00 – Aula 01
18h00 – Aula 02
Dia 23/10 (domingo):
11h00 – Aula 03
18h00 – Aula 04
Local: Instituto Nacional de Meditação
Endereço: Trav. Roberto Douglas Machado, 10 (alt. do número 284 da R. Iguatemi) - Itaim Bibi
Indicação de estacionamento: R. Pedroso Alvarenga, 1256
Reserva de vagas: (11) 3073 0872/ contato@institutodemeditacao.com.br
Vagas limitadas!
Para maiores informações acesse o site www.institutodemeditacao.com.br
