A Meditação Transcendental é uma técnica mental, sem cunho religioso ou místico, que não requer esforço e através da qual se atinge um estado de relaxamento duas vezes mais intenso que o período de sono mais profundo, conhecido como R.E.M., Rapid Eye Movement, tornando a mente mais calma e alerta. Dentre seus benefícios, estão a diminuição do estresse, insônia, ansiedade, hipertensão, dores de cabeça e o consumo do tabaco. Além disso, há uma significativa melhora da criatividade, memória e da inteligência, bem como o fortalecimento do sistema nervoso e imunológico.
Conheça os 20 minutos que vão mudar a sua vida!
Participe da palestra GRATUITA sobre a técnica da Meditação Transcendental:
Sexta- feira, dia 09 de dezembro, às 12h30.
Endereço: Trav. Roberto Douglas Machado, 10 (alt. do n° 284 da R. Iguatemi) – Itaim Bibi.
Entre a R. Tabapuã e a Pedroso Alvarenga.
(Indicação de estacionamento: Rua Pedroso Alvarenga, 1256)
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