Hatha Yoga Clássico: Técnicas suaves de posturas, respiração e relaxamento. Estimulam o corpo e a mente, proporcionando saúde, paz e harmonia.
Vinyasa Yoga: Tipo de hatha yoga que conecta as várias fases da respiração em sincronia com movimentos, promovendo a integração do corpo e da mente, atraindo a atenção para consciência corporal e ritmo do coração, estabelecendo uma elevada sensação de bem estar e paz.
Confira os horários:
Horário | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta |
07:15 – 08:15 | Hatha Yoga (Cris) | Hatha Yoga (Cris) | |||
08:30 – 09:30 | Hatha Yoga (Cris) | Hatha Yoga (Cris) | |||
17:15 – 18:15 | Vinyasa Yoga (Carol) | ||||
19:15 – 20:15 | Vinyasa Yoga (Carol) | Vinyasa Yoga (Carol) |
PROMOÇÃO: sem taxa de matrícula.
Agende uma aula experimental gratuita.
Informações: (11) 3073 0872/ contato@institutodemeditacao.com.br
Para informações sobre o INM acesse www.institutodemeditacao.com.br
