PROMOÇÕES:
No mês das crianças traga seu filho para meditar conosco. O INM está oferecendo descontos nos cursos KIDS e para jovens de 10 a 18 anos com pais meditantes ou no pacote família.
• Palestra gratuita sobre a técnica da Meditação Transcendental
Conheça os 20 minutos que vão mudar a sua vida!
Datas e horários:
Dia 03/10 (segunda-feira): 20h30
Dia 10/10 (segunda-feira): 20h30
Dia 14/10 (sexta-feira): 12h30
Dia 17/10 (segunda-feira): 15h00
Dia 22/10 (sábado): 10h00
Dia 24/10 (segunda-feira): 20h30
Dia 31/10 (segunda-feira): 20h30
Necessária confirmação de presença através do tel.: (11) 3073 0872 ou email: contato@institutodemeditacao.com.br
• Curso regular de Meditação Transcendental
A Meditação Transcendental é uma técnica mental, sem cunho religioso ou místico, que não requer esforço, pela qual se experimenta um estado de relaxamento duas vezes mais intenso que o período de sono mais profundo, tornando a mente mais calma e alerta. Dentre seus benefícios estão: diminuição do estresse, insônia, ansiedade, hipertensão, dores de cabeça, consumo do tabaco; melhora memória, criatividade, inteligência e fortalece o sistema nervoso e imunológico de uma maneira geral.
Datas e horários:
De 03/10 a 07/10: turmas às 20h30
De 10/10 a 14/10: às 20h30
Dia 14/10 e de 18/10 a 21/10: turmas às 12h30
De 17/10 a 21/10: turmas às 15h00
De 24/10 a 20/10: turmas às 20h30
De 31/10 a 04/11: turmas às 20h30
• Curso Intensivo de Meditação Transcendental - Dias 22/10 às 10h00 e às 18h00 e dia 23/10 às 11h e às 18h
Curso oferecido para possibilitar o aprendizado da técnica àquelas pessoas que não têm tempo ou acesso fácil para participar do curso durante a semana.
• Yoga
Hatha Yoga Clássico: Técnicas suaves de posturas, respiração e relaxamento. Estimulam o corpo e a mente, proporcionando saúde, paz e harmonia.
Terças e quintas, às 07h15 e às 08h30.
Vinyasa Yoga: Tipo de hatha yoga que conecta as várias fases da respiração em sincronia com movimentos, promovendo a integração do corpo e da mente, atraindo a atenção para consciência corporal e ritmo do coração, estabelecendo uma elevada sensação de bem estar e paz.
Segundas e quartas, às 19h00 e sextas às 17h15.
Aproveitem a promoção: sem taxa de matrícula.
Consultem-nos sobre os valores e condições de pagamento.
Agendem uma aula experimental gratuita!
